Агаарын бохирдлоос өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Алхам №1
Эхлээд та хамгийн их агаарын бохирдолтой хотуудын талаарх мэдээллийг олж авах хэрэгтэй. Хэрвээ таны очих гэж буй улсын агаарын бохирдлыг түвшин хэр байгааг мэдэх хэрэгтэй хэмээн зөвлөж байна.
Алхам №2
Та гэртээ агаар шүүгчийг байршуулж, гэр доторх агаараа цэвэршүүлэх хэрэгтэй.
Алхам №3
Тамхи татаж буй хүнээс хол байх. Агаарын бохирдлоос дутахааргүй тамхины утаа уушгинд хор учруулдаг
Алхам №4
Өдөр бүр шинэхэн ногооны салат буюу эрүүл хүнсээр хооллох
Алхам №5
Агаарын бохирдол ихтэй үед цонхоо онгойлгохоос татгалзах
Алхам №6
Гадуур гарахдаа маск зүүж хэвших
Алхам №7
Өдөр бүр гэртээ цэвэрлэгээ хийж, агаараа чийгшүүлэх хэрэгтэй.
Эх сурвалж: Shuud.mn
Та энэ мэдээнд ямар үнэлгээ өгөх вэ?
ЗӨВ
ТААЛАГДЛАА
ХАХА!
ГАЙХАЛТАЙ
ХАРАМСАЛТАЙ
БУРУУ
Холбоотой мэдээ
.jpg )
.jpg )
.jpg )
